Ägg och mejeriprodukter
Sötad kondenserad mjölk: kalorier och näring
Sötad kondenserad mjölk: 321 kalorier per 100 g. En portion på 129 g (100 ml) innehåller 415 kalorier, 10 g protein, 70 g kolhydrater och 11 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 10 % av kaloriernaKolhydrater 66 %Fett 24 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 321 | |
| Protein | 7,9 g | g |
| Kolhydrater | 54 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 54 g | g |
| Fett | 8,7 g | g |
| Mättat fett | 5,5 g | g |
| Natrium | 127 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 129 g sötad kondenserad mjölk?
415 kalorier i 129 g. Per 100 g: 321 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sötad kondenserad mjölk?
7,9 g per 100 g, eller 10 g i en portion på 129 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sötad kondenserad mjölk?
54 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 54 g socker.
Liknande livsmedel
Limburgerost: 327 kcalSmältost American: 330 kcalQueso blanco: 310 kcalVispad grädde: 332 kcalBrie: 334 kcalVispgrädde: 340 kcalCamembert: 300 kcalQueso fresco: 299 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sötad kondenserad mjölk på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.