Napoje, słodycze i dodatki
Pina colada: kalorie i wartości odżywcze
Pina colada: 174 kcal w 100 g. Porcja 141 g to 245 kcal, 0,6 g białka, 32 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Domowe.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 174 | |
| Białko | 0,4 g | g |
| Węglowodany | 23 g | g |
| Błonnik | 0,3 g | g |
| Cukry | 22 g | g |
| Tłuszcz | 1,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,6 g | g |
| Sód | 6 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: pina colada, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Domowe | 174 | 0,4 | 23 | 1,9 |
| Z puszki | 237 | 0,6 | 28 | 7,6 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 141 g, produkt: pina colada?
245 kcal w 141 g. W 100 g: 174 kcal.
Ile białka zawiera produkt: pina colada?
0,4 g w 100 g, czyli 0,6 g w porcji 141 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: pina colada?
23 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,3 g błonnika i 22 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz pina colada w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo