Dranken, snoep en extraatjes
Piña colada: calorieën en voeding
Piña colada: 174 calorieën per 100 g. Een portie van 141 g bevat 245 calorieën, 0,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 2,7 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Zelfgemaakt.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 174 | |
| Eiwit | 0,4 g | g |
| Koolhydraten | 23 g | g |
| Vezels | 0,3 g | g |
| Suikers | 22 g | g |
| Vet | 1,9 g | g |
| Verzadigd vet | 1,6 g | g |
| Natrium | 6 mg | mg |
Alle soorten piña colada, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Zelfgemaakt | 174 | 0,4 | 23 | 1,9 |
| Uit blik | 237 | 0,6 | 28 | 7,6 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 141 g piña colada?
245 calorieën in 141 g. Per 100 g: 174 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in piña colada?
0,4 g per 100 g, oftewel 0,6 g in een portie van 141 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in piña colada?
23 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,3 g vezels en 22 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden piña colada vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten