Dranken, snoep en extraatjes
French vanilla-ijs: calorieën en voeding
French vanilla-ijs: 173 calorieën per 100 g. Een portie van 68 g (1 portie, 1/2 kopje) bevat 118 calorieën, 3,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,8 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Light.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 173 | |
| Eiwit | 4,8 g | g |
| Koolhydraten | 26 g | g |
| Vezels | 0,2 g | g |
| Suikers | 21 g | g |
| Vet | 5,6 g | g |
| Verzadigd vet | 3,2 g | g |
| Natrium | 73 mg | mg |
Alle soorten french vanilla-ijs, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Light | 173 | 4,8 | 26 | 5,6 |
| Zonder toegevoegde suiker | 154 | 4,5 | 21 | 7 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 68 g french vanilla-ijs?
118 calorieën in 68 g. Per 100 g: 173 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in french vanilla-ijs?
4,8 g per 100 g, oftewel 3,3 g in een portie van 68 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in french vanilla-ijs?
26 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,2 g vezels en 21 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden french vanilla-ijs vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten