Juomat, makeiset ja lisukkeet
French vanilla -jäätelö: kalorit ja ravintoarvot
French vanilla -jäätelö: 173 kcal per 100 g. 68 g:n annoksessa (1 annos, 1/2 kuppia) on 118 kcal, 3,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Kevyt.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 173 | |
| Proteiini | 4,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 26 g | g |
| Kuitu | 0,2 g | g |
| Sokerit | 21 g | g |
| Rasva | 5,6 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,2 g | g |
| Natrium | 73 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: french vanilla -jäätelö
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Kevyt | 173 | 4,8 | 26 | 5,6 |
| Ei lisättyä sokeria | 154 | 4,5 | 21 | 7 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 68 g:n annoksessa, kun ruoka on: french vanilla -jäätelö?
118 kcal 68 g:ssa. Per 100 g: 173 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: french vanilla -jäätelö?
4,8 g per 100 g eli 3,3 g 68 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: french vanilla -jäätelö?
Hiilihydraatteja 26 g per 100 g, joista kuitua 0,2 g ja sokereita 21 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa french vanilla -jäätelö sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi