Dranken, snoep en extraatjes
Groentenbami: calorieën en voeding
Groentenbami: 174 calorieën per 100 g. Een portie van 137 g (1 kopje) bevat 238 calorieën, 5,5 g eiwit, 45 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 174 | |
| Eiwit | 4 g | g |
| Koolhydraten | 33 g | g |
| Vezels | 1,1 g | g |
| Suikers | 0,6 g | g |
| Vet | 3 g | g |
| Verzadigd vet | 0,5 g | g |
| Natrium | 387 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 137 g groentenbami?
238 calorieën in 137 g. Per 100 g: 174 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in groentenbami?
4 g per 100 g, oftewel 5,5 g in een portie van 137 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in groentenbami?
33 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,1 g vezels en 0,6 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden groentenbami vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten