Drikkevarer, slik og extras
Stegte ris med grøntsager: kalorier og næringsindhold
Stegte ris med grøntsager: 174 kalorier pr. 100 g. En portion på 137 g (1 kop) indeholder 238 kalorier, 5,5 g protein, 45 g kulhydrater og 4,1 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 174 | |
| Protein | 4 g | g |
| Kulhydrater | 33 g | g |
| Kostfibre | 1,1 g | g |
| Sukker | 0,6 g | g |
| Fedt | 3 g | g |
| Mættet fedt | 0,5 g | g |
| Natrium | 387 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion stegte ris med grøntsager på 137 g?
238 kalorier i 137 g. Pr. 100 g: 174 kalorier.
Hvor meget protein er der i stegte ris med grøntsager?
4 g pr. 100 g, eller 5,5 g i en portion på 137 g.
Hvor mange kulhydrater er der i stegte ris med grøntsager?
33 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log stegte ris med grøntsager på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis