Drycker, sötsaker och extra
Piña colada: kalorier och näring
Piña colada: 174 kalorier per 100 g. En portion på 141 g innehåller 245 kalorier, 0,6 g protein, 32 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Hemlagad.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 174 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Kolhydrater | 23 g | g |
| Fiber | 0,3 g | g |
| Socker | 22 g | g |
| Fett | 1,9 g | g |
| Mättat fett | 1,6 g | g |
| Natrium | 6 mg | mg |
Alla sorters piña colada, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hemlagad | 174 | 0,4 | 23 | 1,9 |
| Konserverad | 237 | 0,6 | 28 | 7,6 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 141 g piña colada?
245 kalorier i 141 g. Per 100 g: 174 kalorier.
Hur mycket protein innehåller piña colada?
0,4 g per 100 g, eller 0,6 g i en portion på 141 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller piña colada?
23 g kolhydrater per 100 g, varav 0,3 g fiber och 22 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga piña colada på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis