Drycker, sötsaker och extra
Chicken nuggets-måltid: kalorier och näring
Chicken nuggets-måltid: 178 kalorier per 100 g. En portion på 195 g (195 g) innehåller 347 kalorier, 14 g protein, 39 g kolhydrater och 15 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 16 % av kaloriernaKolhydrater 44 %Fett 39 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 178 | |
| Protein | 7,2 g | g |
| Kolhydrater | 20 g | g |
| Fiber | 2,9 g | g |
| Socker | 11 g | g |
| Fett | 7,8 g | g |
| Mättat fett | 2,2 g | g |
| Natrium | 328 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 195 g chicken nuggets-måltid?
347 kalorier i 195 g. Per 100 g: 178 kalorier.
Hur mycket protein innehåller chicken nuggets-måltid?
7,2 g per 100 g, eller 14 g i en portion på 195 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller chicken nuggets-måltid?
20 g kolhydrater per 100 g, varav 2,9 g fiber och 11 g socker.
Liknande livsmedel
Grytstek med grönsaker: 179 kcalJordnötssås: 179 kcalButter pecan-glass: 180 kcalKyckling och ris: 174 kcalPiña colada: 174 kcalRis och duvärtor: 182 kcalStekt ris med grönsaker: 174 kcalÄppelsmör: 173 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga chicken nuggets-måltid på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.