Drikke, søtsaker og tilbehør
Kyllingnuggets-måltid: kalorier og næringsinnhold
Kyllingnuggets-måltid: 178 kalorier per 100 g. En porsjon på 195 g (195 g) inneholder 347 kalorier, 14 g protein, 39 g karbohydrater og 15 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 16 % av kalorieneKarbohydrater 44 %Fett 39 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 178 | |
| Protein | 7,2 g | g |
| Karbohydrater | 20 g | g |
| Kostfiber | 2,9 g | g |
| Sukker | 11 g | g |
| Fett | 7,8 g | g |
| Mettet fett | 2,2 g | g |
| Natrium | 328 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 195 g kyllingnuggets-måltid?
347 kalorier i 195 g. Per 100 g: 178 kalorier.
Hvor mye protein er det i kyllingnuggets-måltid?
7,2 g per 100 g, eller 14 g i en porsjon på 195 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kyllingnuggets-måltid?
20 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,9 g fiber og 11 g sukker.
Lignende matvarer
Grytestek med grønnsaker: 179 kcalPeanøttsaus: 179 kcalButter pecan-is: 180 kcalKylling og ris: 174 kcalPiña colada: 174 kcalRis og duebønner: 182 kcalStekt ris med grønnsaker: 174 kcalEplesmør: 173 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kyllingnuggets-måltid på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.