Napoje, słodycze i dodatki

Zestaw z nuggetsami: kalorie i wartości odżywcze

Zestaw z nuggetsami: 178 kcal w 100 g. Porcja 195 g (195 g) to 347 kcal, 14 g białka, 39 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 16% kaloriiWęglowodany 44%Tłuszcze 39%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	178
Białko	7,2 g	g
Węglowodany	20 g	g
Błonnik	2,9 g	g
Cukry	11 g	g
Tłuszcz	7,8 g	g
Tłuszcze nasycone	2,2 g	g
Sód	328 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 195 g, produkt: zestaw z nuggetsami?

347 kcal w 195 g. W 100 g: 178 kcal.

Ile białka zawiera produkt: zestaw z nuggetsami?

7,2 g w 100 g, czyli 14 g w porcji 195 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zestaw z nuggetsami?

20 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,9 g błonnika i 11 g cukrów.

Podobne produkty

Wołowina duszona z warzywami: 179 kcal Sos orzechowy: 179 kcal Lody maślano-pekanowe: 180 kcal Pasztecik z indykiem: 176 kcal Kurczak z ryżem: 174 kcal Pina colada: 174 kcal Ryż z cajanusem: 182 kcal Ryż smażony z warzywami: 174 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zestaw z nuggetsami w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.