Napoje, słodycze i dodatki
Mieszanka do mleka czekoladowego: kalorie i wartości odżywcze
Mieszanka do mleka czekoladowego: 400 kcal w 100 g. Porcja 22 g (1 porcja) to 88 kcal, 1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: W proszku.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 400 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- 4,5 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 400 | |
| Białko | 4,5 g | g |
| Węglowodany | 90 g | g |
| Błonnik | 4,5 g | g |
| Cukry | 82 g | g |
| Tłuszcz | 2,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,3 g | g |
| Sód | 136 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: mieszanka do mleka czekoladowego, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| W proszku | 400 | 4,5 | 90 | 2,3 |
| Przygotowane, z mlekiem pełnym | 89 | 3,3 | 12 | 3,2 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 22 g, produkt: mieszanka do mleka czekoladowego?
88 kcal w 22 g. W 100 g: 400 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mieszanka do mleka czekoladowego?
4,5 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 22 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mieszanka do mleka czekoladowego?
90 g węglowodanów w 100 g, w tym 4,5 g błonnika i 82 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mieszanka do mleka czekoladowego w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo