Drycker, sötsaker och extra
Chokladmjölkspulver: kalorier och näring
Chokladmjölkspulver: 400 kalorier per 100 g. En portion på 22 g (1 portion) innehåller 88 kalorier, 1 g protein, 20 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Pulver.
I korthet
- Energität: 400 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- 4,5 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 400 | |
| Protein | 4,5 g | g |
| Kolhydrater | 90 g | g |
| Fiber | 4,5 g | g |
| Socker | 82 g | g |
| Fett | 2,3 g | g |
| Mättat fett | 2,3 g | g |
| Natrium | 136 mg | mg |
Alla sorters chokladmjölkspulver, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Pulver | 400 | 4,5 | 90 | 2,3 |
| Tillagad, med standardmjölk | 89 | 3,3 | 12 | 3,2 |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 22 g chokladmjölkspulver?
88 kalorier i 22 g. Per 100 g: 400 kalorier.
Hur mycket protein innehåller chokladmjölkspulver?
4,5 g per 100 g, eller 1 g i en portion på 22 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller chokladmjölkspulver?
90 g kolhydrater per 100 g, varav 4,5 g fiber och 82 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga chokladmjölkspulver på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis