Napoje, słodycze i dodatki

Dulce de leche: kalorie i wartości odżywcze

Dulce de leche: 315 kcal w 100 g. Porcja 19 g (1 łyż.) to 60 kcal, 1,3 g białka, 11 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 9% kaloriiWęglowodany 70%Tłuszcze 21%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	315
Białko	6,8 g	g
Węglowodany	55 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	50 g	g
Tłuszcz	7,3 g	g
Tłuszcze nasycone	4,5 g	g
Sód	129 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 19 g, produkt: dulce de leche?

60 kcal w 19 g. W 100 g: 315 kcal.

Ile białka zawiera produkt: dulce de leche?

6,8 g w 100 g, czyli 1,3 g w porcji 19 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: dulce de leche?

55 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 50 g cukrów.

Podobne produkty

Szałwia: 315 kcal Liść laurowy: 314 kcal Kandyzowana skórka cytryny: 316 kcal Kandyzowana skórka pomarańczy: 316 kcal Kandyzowany ananas: 316 kcal Smażony pieróg owocowy: 316 kcal Smażony pieróg cytrynowy: 316 kcal Sos au jus: 313 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz dulce de leche w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.