Drikkevarer, slik og extras
Dulce de leche: kalorier og næringsindhold
Dulce de leche: 315 kalorier pr. 100 g. En portion på 19 g (1 spsk.) indeholder 60 kalorier, 1,3 g protein, 11 g kulhydrater og 1,4 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 9 % af kalorierneKulhydrater 70 %Fedt 21 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 315 | |
| Protein | 6,8 g | g |
| Kulhydrater | 55 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 50 g | g |
| Fedt | 7,3 g | g |
| Mættet fedt | 4,5 g | g |
| Natrium | 129 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion dulce de leche på 19 g?
60 kalorier i 19 g. Pr. 100 g: 315 kalorier.
Hvor meget protein er der i dulce de leche?
6,8 g pr. 100 g, eller 1,3 g i en portion på 19 g.
Hvor mange kulhydrater er der i dulce de leche?
55 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 50 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Salvie: 315 kcalLaurbærblad: 314 kcalKandiseret citronskal: 316 kcalKandiseret appelsinskal: 316 kcalKandiseret ananas: 316 kcalFriturestegt tærte: 316 kcalFriturestegt citrontærte: 316 kcalAu jus-sovs: 313 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log dulce de leche på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.