Juomat, makeiset ja lisukkeet
Dulce de leche: kalorit ja ravintoarvot
Dulce de leche: 315 kcal per 100 g. 19 g:n annoksessa (1 rkl) on 60 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 315 | |
| Proteiini | 6,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 55 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 50 g | g |
| Rasva | 7,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,5 g | g |
| Natrium | 129 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 19 g:n annoksessa, kun ruoka on: dulce de leche?
60 kcal 19 g:ssa. Per 100 g: 315 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: dulce de leche?
6,8 g per 100 g eli 1,3 g 19 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: dulce de leche?
Hiilihydraatteja 55 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 50 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa dulce de leche sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi