Drikke, søtsaker og tilbehør
Dulce de leche: kalorier og næringsinnhold
Dulce de leche: 315 kalorier per 100 g. En porsjon på 19 g (1 ss) inneholder 60 kalorier, 1,3 g protein, 11 g karbohydrater og 1,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 9 % av kalorieneKarbohydrater 70 %Fett 21 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 315 | |
| Protein | 6,8 g | g |
| Karbohydrater | 55 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 50 g | g |
| Fett | 7,3 g | g |
| Mettet fett | 4,5 g | g |
| Natrium | 129 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 19 g dulce de leche?
60 kalorier i 19 g. Per 100 g: 315 kalorier.
Hvor mye protein er det i dulce de leche?
6,8 g per 100 g, eller 1,3 g i en porsjon på 19 g.
Hvor mange karbohydrater er det i dulce de leche?
55 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 50 g sukker.
Lignende matvarer
Salvie: 315 kcalLaurbærblad: 314 kcalKandisert sitronskall: 316 kcalKandisert appelsinskall: 316 kcalKandisert ananas: 316 kcalFrityrstekt pai: 316 kcalSitronfrityrpai: 316 kcalAu jus-saus: 313 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer dulce de leche på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.