Drikke, søtsaker og tilbehør
Kandisert appelsinskall: kalorier og næringsinnhold
Kandisert appelsinskall: 316 kalorier per 100 g. En porsjon på 72 g (100 ml) inneholder 227 kalorier, 0,3 g protein, 58 g karbohydrater og 0,2 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 0 % av kalorieneKarbohydrater 99 %Fett 1 %
Oversikt
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
- 3,4 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 316 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Karbohydrater | 81 g | g |
| Kostfiber | 3,4 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 0 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 72 g kandisert appelsinskall?
227 kalorier i 72 g. Per 100 g: 316 kalorier.
Hvor mye protein er det i kandisert appelsinskall?
0,4 g per 100 g, eller 0,3 g i en porsjon på 72 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kandisert appelsinskall?
81 g karbohydrater per 100 g, inkludert 3,4 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Kandisert sitronskall: 316 kcalKandisert ananas: 316 kcalFrityrstekt pai: 316 kcalSitronfrityrpai: 316 kcalDulce de leche: 315 kcalSalvie: 315 kcalLaurbærblad: 314 kcalCayennepepper: 318 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kandisert appelsinskall på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.