Napoje, słodycze i dodatki

Kandyzowana skórka cytryny: kalorie i wartości odżywcze

Kandyzowana skórka cytryny: 316 kcal w 100 g. Porcja 72 g (100 ml) to 227 kcal, 0,3 g białka, 58 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 99%Tłuszcze 1%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	316
Białko	0,4 g	g
Węglowodany	81 g	g
Błonnik	2,6 g	g
Tłuszcz	0,3 g	g
Sód	0 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 72 g, produkt: kandyzowana skórka cytryny?

227 kcal w 72 g. W 100 g: 316 kcal.

Ile białka zawiera produkt: kandyzowana skórka cytryny?

0,4 g w 100 g, czyli 0,3 g w porcji 72 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: kandyzowana skórka cytryny?

81 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,6 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Kandyzowana skórka pomarańczy: 316 kcal Kandyzowany ananas: 316 kcal Smażony pieróg owocowy: 316 kcal Smażony pieróg cytrynowy: 316 kcal Dulce de leche: 315 kcal Szałwia: 315 kcal Liść laurowy: 314 kcal Pieprz cayenne: 318 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz kandyzowana skórka cytryny w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.