Napoje, słodycze i dodatki
Pieprz cayenne: kalorie i wartości odżywcze
Pieprz cayenne: 318 kcal w 100 g. Porcja 5,3 g (1 łyż.) to 17 kcal, 0,6 g białka, 3 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 11% kaloriiWęglowodany 53%Tłuszcze 36%
W skrócie
- 27 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 318 | |
| Białko | 12 g | g |
| Węglowodany | 57 g | g |
| Błonnik | 27 g | g |
| Cukry | 10 g | g |
| Tłuszcz | 17 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 3,3 g | g |
| Sód | 30 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 5,3 g, produkt: pieprz cayenne?
17 kcal w 5,3 g. W 100 g: 318 kcal.
Ile białka zawiera produkt: pieprz cayenne?
12 g w 100 g, czyli 0,6 g w porcji 5,3 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: pieprz cayenne?
57 g węglowodanów w 100 g, w tym 27 g błonnika i 10 g cukrów.
Podobne produkty
Syrop słodowy: 318 kcalPianka marshmallow: 318 kcalOdwrócone ciasto z ananasem: 319 kcalKandyzowana skórka cytryny: 316 kcalKandyzowana skórka pomarańczy: 316 kcalKandyzowany ananas: 316 kcalSmażony pieróg owocowy: 316 kcalSmażony pieróg cytrynowy: 316 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz pieprz cayenne w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.