Zboża i pieczywo

Chleb cynamonowy: kalorie i wartości odżywcze

Chleb cynamonowy: 253 kcal w 100 g. Porcja 28 g to 71 kcal, 2 g białka, 12 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 11% kaloriiWęglowodany 70%Tłuszcze 19%

W skrócie

3,5 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	253
Białko	7 g	g
Węglowodany	44 g	g
Błonnik	3,5 g	g
Cukry	14 g	g
Tłuszcz	5,3 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	388 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: chleb cynamonowy?

71 kcal w 28 g. W 100 g: 253 kcal.

Ile białka zawiera produkt: chleb cynamonowy?

7 g w 100 g, czyli 2 g w porcji 28 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: chleb cynamonowy?

44 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,5 g błonnika i 14 g cukrów.

Podobne produkty

Chleb pełnoziarnisty: 252 kcal Pumpernikiel: 251 kcal Bajgiel pełnoziarnisty: 250 kcal Focaccia: 249 kcal Bezglutenowa bułka obiadowa: 257 kcal Kremortartar: 258 kcal Gofr bezglutenowy: 248 kcal Chleb orkiszowy: 248 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz chleb cynamonowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.