Korn og brød
Kanelbrød: kalorier og næringsinnhold
Kanelbrød: 253 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g inneholder 71 kalorier, 2 g protein, 12 g karbohydrater og 1,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 11 % av kalorieneKarbohydrater 70 %Fett 19 %
Oversikt
- 3,5 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 253 | |
| Protein | 7 g | g |
| Karbohydrater | 44 g | g |
| Kostfiber | 3,5 g | g |
| Sukker | 14 g | g |
| Fett | 5,3 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 388 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g kanelbrød?
71 kalorier i 28 g. Per 100 g: 253 kalorier.
Hvor mye protein er det i kanelbrød?
7 g per 100 g, eller 2 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kanelbrød?
44 g karbohydrater per 100 g, inkludert 3,5 g fiber og 14 g sukker.
Lignende matvarer
Fullkornsbrød: 252 kcalPumpernikkel: 251 kcalFullkornsbagel: 250 kcalFocaccia: 249 kcalGlutenfri middagsrundstykke: 257 kcalVinstein: 258 kcalGlutenfri vaffel: 248 kcalSpeltbrød: 248 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kanelbrød på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.