Korn og brød
Focaccia: kalorier og næringsinnhold
Focaccia: 249 kalorier per 100 g. En porsjon på 57 g (1 bit) inneholder 142 kalorier, 5 g protein, 20 g karbohydrater og 4,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 14 % av kalorieneKarbohydrater 57 %Fett 28 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 249 | |
| Protein | 8,8 g | g |
| Karbohydrater | 36 g | g |
| Kostfiber | 1,8 g | g |
| Sukker | 1,8 g | g |
| Fett | 7,9 g | g |
| Mettet fett | 0,9 g | g |
| Natrium | 561 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 57 g focaccia?
142 kalorier i 57 g. Per 100 g: 249 kalorier.
Hvor mye protein er det i focaccia?
8,8 g per 100 g, eller 5 g i en porsjon på 57 g.
Hvor mange karbohydrater er det i focaccia?
36 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,8 g fiber og 1,8 g sukker.
Lignende matvarer
Fullkornsbagel: 250 kcalGlutenfri vaffel: 248 kcalSpeltbrød: 248 kcalPumpernikkel: 251 kcalFullkornsbrød: 252 kcalKanelbrød: 253 kcalProteinbrød: 245 kcalRiskliebrød: 243 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer focaccia på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.