Granen en brood
Kaneelbrood: calorieën en voeding
Kaneelbrood: 253 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g bevat 71 calorieën, 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 11% van de calorieënKoolhydraten 70%Vet 19%
In het kort
- 3,5 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 253 | |
| Eiwit | 7 g | g |
| Koolhydraten | 44 g | g |
| Vezels | 3,5 g | g |
| Suikers | 14 g | g |
| Vet | 5,3 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 388 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g kaneelbrood?
71 calorieën in 28 g. Per 100 g: 253 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kaneelbrood?
7 g per 100 g, oftewel 2 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kaneelbrood?
44 g koolhydraten per 100 g, waarvan 3,5 g vezels en 14 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Volkorenbrood: 252 kcalPompernikkel: 251 kcalVolkoren bagel: 250 kcalFocaccia: 249 kcalGlutenvrij broodje: 257 kcalWijnsteenzuur: 258 kcalGlutenvrije wafel: 248 kcalSpeltbrood: 248 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kaneelbrood vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.