Granen en brood
Glutenvrij broodje: calorieën en voeding
Glutenvrij broodje: 257 calorieën per 100 g. Een portie van 69 g bevat 177 calorieën, 3,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,7 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 257 | |
| Eiwit | 5,7 g | g |
| Koolhydraten | 40 g | g |
| Vezels | 2,9 g | g |
| Suikers | 3 g | g |
| Vet | 8,2 g | g |
| Natrium | 544 mg | mg |
Alle soorten glutenvrij broodje, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 257 | 5,7 | 40 | 8,2 |
| Frans | 310 | 8 | 55 | 6,4 |
| Volkoren | 329 | 12 | 44 | 12 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 69 g glutenvrij broodje?
177 calorieën in 69 g. Per 100 g: 257 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in glutenvrij broodje?
5,7 g per 100 g, oftewel 3,9 g in een portie van 69 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in glutenvrij broodje?
40 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,9 g vezels en 3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden glutenvrij broodje vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten