Korn og brød
Kanelbrød: kalorier og næringsindhold
Kanelbrød: 253 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g indeholder 71 kalorier, 2 g protein, 12 g kulhydrater og 1,5 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 11 % af kalorierneKulhydrater 70 %Fedt 19 %
Kort fortalt
- 3,5 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 253 | |
| Protein | 7 g | g |
| Kulhydrater | 44 g | g |
| Kostfibre | 3,5 g | g |
| Sukker | 14 g | g |
| Fedt | 5,3 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 388 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kanelbrød på 28 g?
71 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 253 kalorier.
Hvor meget protein er der i kanelbrød?
7 g pr. 100 g, eller 2 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kanelbrød?
44 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 14 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Fuldkornsbrød: 252 kcalPumpernickel: 251 kcalFuldkornsbagel: 250 kcalFocaccia: 249 kcalGlutenfri middagsbolle: 257 kcalCremor tartari: 258 kcalGlutenfri vaffel: 248 kcalSpeltbrød: 248 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kanelbrød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.