Obiloviny a pečivo

Skořicový chléb: kalorie a nutriční hodnoty

Skořicový chléb: 253 kcal na 100 g. Porce 28 g má 71 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,5 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 11 % z kaloriíSacharidy 70 %Tuky 19 %

Na první pohled

3,5 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	253
Bílkoviny	7 g	g
Sacharidy	44 g	g
Vláknina	3,5 g	g
Cukry	14 g	g
Tuky	5,3 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	388 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: skořicový chléb?

71 kcal ve 28 g. Na 100 g: 253 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: skořicový chléb?

7 g na 100 g, tedy 2 g v porci 28 g.

Kolik sacharidů obsahuje: skořicový chléb?

44 g sacharidů na 100 g, z toho 3,5 g vlákniny a 14 g cukrů.

Podobné potraviny

Celozrnný chléb: 252 kcal Pumpernikl: 251 kcal Celozrnný bagel: 250 kcal Focaccia: 249 kcal Bezlepková večeřová žemle: 257 kcal Vinný kámen: 258 kcal Bezlepková vafle: 248 kcal Špaldový chléb: 248 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si skořicový chléb během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.