Napoje, słodycze i dodatki
Budyń bananowy: kalorie i wartości odżywcze
Budyń bananowy: 81 kcal w 100 g. Porcja 147 g to 119 kcal, 4,4 g białka, 19 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, instant, mleko 2%.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 81 | |
| Białko | 3 g | g |
| Węglowodany | 13 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Tłuszcz | 1,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,2 g | g |
| Sód | 184 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: budyń bananowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, instant, mleko 2% | 81 | 3 | 13 | 1,9 |
| Przygotowane, tradycyjny, mleko 2% | 81 | 3 | 13 | 1,9 |
| Przygotowane, instant, mleko pełne | 91 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Przygotowane, tradycyjny, mleko pełne | 91 | 2,9 | 13 | 3 |
| Suche (niegotowane), mieszanka instant | 367 | 0 | 93 | 0,6 |
| Suche (niegotowane), mieszanka tradycyjna | 366 | 0 | 93 | 0,4 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 147 g, produkt: budyń bananowy?
119 kcal w 147 g. W 100 g: 81 kcal.
Ile białka zawiera produkt: budyń bananowy?
3 g w 100 g, czyli 4,4 g w porcji 147 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: budyń bananowy?
13 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz budyń bananowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo