Napoje, słodycze i dodatki

Francuska zupa cebulowa: kalorie i wartości odżywcze

Francuska zupa cebulowa: 82 kcal w 100 g. Porcja 102 g (100 ml) to 84 kcal, 4 g białka, 11 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 19% kaloriiWęglowodany 54%Tłuszcze 26%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	82
Białko	3,9 g	g
Węglowodany	11 g	g
Błonnik	0,7 g	g
Cukry	0,2 g	g
Tłuszcz	2,4 g	g
Tłuszcze nasycone	1,2 g	g
Sód	357 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 102 g, produkt: francuska zupa cebulowa?

84 kcal w 102 g. W 100 g: 82 kcal.

Ile białka zawiera produkt: francuska zupa cebulowa?

3,9 g w 100 g, czyli 4 g w porcji 102 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: francuska zupa cebulowa?

11 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,7 g błonnika i 0,2 g cukrów.

Podobne produkty

Białe wino: 82 kcal Zupa serowa: 82 kcal Budyń bananowy: 81 kcal Budyń kokosowy: 83 kcal Lód na patyku: 81 kcal Wino: 83 kcal Whisky z wodą sodową: 84 kcal Czerwone wino: 85 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz francuska zupa cebulowa w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.