Nápoje, sladkosti a doplňky

Francouzská cibulačka: kalorie a nutriční hodnoty

Francouzská cibulačka: 82 kcal na 100 g. Porce 102 g (100 ml) má 84 kcal, 4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 19 % z kaloriíSacharidy 54 %Tuky 26 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	82
Bílkoviny	3,9 g	g
Sacharidy	11 g	g
Vláknina	0,7 g	g
Cukry	0,2 g	g
Tuky	2,4 g	g
Nasycené tuky	1,2 g	g
Sodík	357 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 102 g, potravina: francouzská cibulačka?

84 kcal ve 102 g. Na 100 g: 82 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: francouzská cibulačka?

3,9 g na 100 g, tedy 4 g v porci 102 g.

Kolik sacharidů obsahuje: francouzská cibulačka?

11 g sacharidů na 100 g, z toho 0,7 g vlákniny a 0,2 g cukrů.

Podobné potraviny

Bílé víno: 82 kcal Sýrová polévka: 82 kcal Banánový pudink: 81 kcal Kokosový pudink: 83 kcal Ledová tříšť na tyčince: 81 kcal Víno: 83 kcal Whisky se sodou: 84 kcal Červené víno: 85 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si francouzská cibulačka během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.