Nápoje, sladkosti a doplňky
Sýrová polévka: kalorie a nutriční hodnoty
Sýrová polévka: 82 kcal na 100 g. Porce 124 g má 102 kcal, 1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,8 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 54 %Tuky 42 %
Hodnoty výše platí pro: Konzervované, zahuštěné.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 82 | |
| Bílkoviny | 0,8 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 2,2 g | g |
| Cukry | 3,7 g | g |
| Tuky | 3,9 g | g |
| Nasycené tuky | 2,5 g | g |
| Sodík | 692 mg | mg |
Všechny druhy: sýrová polévka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované, zahuštěné | 82 | 0,8 | 11 | 3,9 |
| Konzervované, připravené s mlékem | 92 | 3,8 | 6,5 | 5,8 |
| Konzervované, připravené s vodou | 63 | 2,2 | 4,3 | 4,2 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 124 g, potravina: sýrová polévka?
102 kcal ve 124 g. Na 100 g: 82 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sýrová polévka?
0,8 g na 100 g, tedy 1 g v porci 124 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sýrová polévka?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 2,2 g vlákniny a 3,7 g cukrů.
Podobné potraviny
Bílé víno: 82 kcalFrancouzská cibulačka: 82 kcalBanánový pudink: 81 kcalKokosový pudink: 83 kcalLedová tříšť na tyčince: 81 kcalVíno: 83 kcalWhisky se sodou: 84 kcalČervené víno: 85 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sýrová polévka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.