Juomat, makeiset ja lisukkeet
Juustokeitto: kalorit ja ravintoarvot
Juustokeitto: 82 kcal per 100 g. 124 g:n annoksessa on 102 kcal, 1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke, tiiviste.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 82 | |
| Proteiini | 0,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 11 g | g |
| Kuitu | 2,2 g | g |
| Sokerit | 3,7 g | g |
| Rasva | 3,9 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,5 g | g |
| Natrium | 692 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: juustokeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke, tiiviste | 82 | 0,8 | 11 | 3,9 |
| Säilyke, valmistettu maidosta | 92 | 3,8 | 6,5 | 5,8 |
| Säilyke, vedellä valmistettu | 63 | 2,2 | 4,3 | 4,2 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 124 g:n annoksessa, kun ruoka on: juustokeitto?
102 kcal 124 g:ssa. Per 100 g: 82 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: juustokeitto?
0,8 g per 100 g eli 1 g 124 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: juustokeitto?
Hiilihydraatteja 11 g per 100 g, joista kuitua 2,2 g ja sokereita 3,7 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa juustokeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi