Juomat, makeiset ja lisukkeet

Scotch ja soda: kalorit ja ravintoarvot

Scotch ja soda: 84 kcal per 100 g. 98 g:n annoksessa (100 ml) on 82 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Annos

Grammat

Kalorit

Proteiini g

Hiilihydraatit g

Rasva g

Proteiini 0 % kaloreistaHiilihydraatit 0 %Rasva 0 %

Ravintotiedot

Ravintoaine	100 g:ssa	Sinun annoksesi
Kalorit	84
Proteiini	0 g	g
Hiilihydraatit	0 g	g
Kuitu	0 g	g
Sokerit	0 g	g
Rasva	0 g	g
Tyydyttynyt rasva	0 g	g
Natrium	14 mg	mg

Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.

Kysymykset

Kuinka paljon kaloreita on 98 g:n annoksessa, kun ruoka on: scotch ja soda?

82 kcal 98 g:ssa. Per 100 g: 84 kcal.

Kuinka paljon proteiinia on tässä: scotch ja soda?

0 g per 100 g eli 0 g 98 g:n annoksessa.

Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: scotch ja soda?

Hiilihydraatteja 0 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.

Samankaltaiset ruoka-aineet

Punaviini: 85 kcal Kana-chow mein: 85 kcal Kookosvanukas: 83 kcal Viini: 83 kcal Valkoviini: 82 kcal Juustokeitto: 82 kcal Sienikermakeitto: 86 kcal Ranskalainen sipulikeitto: 82 kcal

Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?

JOGO Fuel

Kirjaa scotch ja soda sekunneissa

Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.

Aloita ilmaiseksi

Kirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.

Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.

Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.