Drycker, sötsaker och extra
Ostsoppa: kalorier och näring
Ostsoppa: 82 kalorier per 100 g. En portion på 124 g innehåller 102 kalorier, 1 g protein, 14 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Konserverad, koncentrerad.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 82 | |
| Protein | 0,8 g | g |
| Kolhydrater | 11 g | g |
| Fiber | 2,2 g | g |
| Socker | 3,7 g | g |
| Fett | 3,9 g | g |
| Mättat fett | 2,5 g | g |
| Natrium | 692 mg | mg |
Alla sorters ostsoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Konserverad, koncentrerad | 82 | 0,8 | 11 | 3,9 |
| Konserverad, gjord med mjölk | 92 | 3,8 | 6,5 | 5,8 |
| Konserverad, gjord med vatten | 63 | 2,2 | 4,3 | 4,2 |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 124 g ostsoppa?
102 kalorier i 124 g. Per 100 g: 82 kalorier.
Hur mycket protein innehåller ostsoppa?
0,8 g per 100 g, eller 1 g i en portion på 124 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller ostsoppa?
11 g kolhydrater per 100 g, varav 2,2 g fiber och 3,7 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga ostsoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis