Dranken, snoep en extraatjes
Kaassoep: calorieën en voeding
Kaassoep: 82 calorieën per 100 g. Een portie van 124 g bevat 102 calorieën, 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,8 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Uit blik, ingedikt.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 82 | |
| Eiwit | 0,8 g | g |
| Koolhydraten | 11 g | g |
| Vezels | 2,2 g | g |
| Suikers | 3,7 g | g |
| Vet | 3,9 g | g |
| Verzadigd vet | 2,5 g | g |
| Natrium | 692 mg | mg |
Alle soorten kaassoep, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Uit blik, ingedikt | 82 | 0,8 | 11 | 3,9 |
| Uit blik, bereid met melk | 92 | 3,8 | 6,5 | 5,8 |
| Uit blik, bereid met water | 63 | 2,2 | 4,3 | 4,2 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 124 g kaassoep?
102 calorieën in 124 g. Per 100 g: 82 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kaassoep?
0,8 g per 100 g, oftewel 1 g in een portie van 124 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kaassoep?
11 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,2 g vezels en 3,7 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kaassoep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten