Napoje, słodycze i dodatki
Zupa serowa: kalorie i wartości odżywcze
Zupa serowa: 82 kcal w 100 g. Porcja 124 g to 102 kcal, 1 g białka, 14 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z puszki, skondensowana.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 82 | |
| Białko | 0,8 g | g |
| Węglowodany | 11 g | g |
| Błonnik | 2,2 g | g |
| Cukry | 3,7 g | g |
| Tłuszcz | 3,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,5 g | g |
| Sód | 692 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa serowa, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z puszki, skondensowana | 82 | 0,8 | 11 | 3,9 |
| Z puszki, na mleku | 92 | 3,8 | 6,5 | 5,8 |
| Z puszki, przygotowana na wodzie | 63 | 2,2 | 4,3 | 4,2 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 124 g, produkt: zupa serowa?
102 kcal w 124 g. W 100 g: 82 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa serowa?
0,8 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 124 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa serowa?
11 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,2 g błonnika i 3,7 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa serowa w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo