Napoje, słodycze i dodatki
Lód na patyku: kalorie i wartości odżywcze
Lód na patyku: 81 kcal w 100 g. Porcja 33 g to 27 kcal, 0 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Typ soku.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 81 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 20 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 15 g | g |
| Tłuszcz | 0,2 g | g |
| Sód | 13 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: lód na patyku, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Typ soku | 81 | 0 | 20 | 0,2 |
| Ananasowo-kokosowy | 113 | 0 | 24 | 2,6 |
| Mrożone | 79 | 0 | 19 | 0,2 |
| Mrożone, bez cukru | 24 | 0 | 5,9 | 0 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 33 g, produkt: lód na patyku?
27 kcal w 33 g. W 100 g: 81 kcal.
Ile białka zawiera produkt: lód na patyku?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 33 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: lód na patyku?
20 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 15 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz lód na patyku w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo