Juomat, makeiset ja lisukkeet
Mehujää: kalorit ja ravintoarvot
Mehujää: 81 kcal per 100 g. 33 g:n annoksessa on 27 kcal, 0 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Mehutyyppi.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 81 | |
| Proteiini | 0 g | g |
| Hiilihydraatit | 20 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 15 g | g |
| Rasva | 0,2 g | g |
| Natrium | 13 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: mehujää
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Mehutyyppi | 81 | 0 | 20 | 0,2 |
| Ananas-kookos | 113 | 0 | 24 | 2,6 |
| Pakastettu | 79 | 0 | 19 | 0,2 |
| Pakastettu, sokeriton | 24 | 0 | 5,9 | 0 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 33 g:n annoksessa, kun ruoka on: mehujää?
27 kcal 33 g:ssa. Per 100 g: 81 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: mehujää?
0 g per 100 g eli 0 g 33 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: mehujää?
Hiilihydraatteja 20 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 15 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa mehujää sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi