Drycker, sötsaker och extra
Bananpudding: kalorier och näring
Bananpudding: 81 kalorier per 100 g. En portion på 147 g innehåller 119 kalorier, 4,4 g protein, 19 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, snabb, 2 % mjölk.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 81 | |
| Protein | 3 g | g |
| Kolhydrater | 13 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Fett | 1,9 g | g |
| Mättat fett | 1,2 g | g |
| Natrium | 184 mg | mg |
Alla sorters bananpudding, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, snabb, 2 % mjölk | 81 | 3 | 13 | 1,9 |
| Tillagad, vanlig, 2 % mjölk | 81 | 3 | 13 | 1,9 |
| Tillagad, snabb, standardmjölk | 91 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Tillagad, vanlig, standardmjölk | 91 | 2,9 | 13 | 3 |
| Torr (okokt), snabbmix | 367 | 0 | 93 | 0,6 |
| Torr (okokt), vanlig mix | 366 | 0 | 93 | 0,4 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 147 g bananpudding?
119 kalorier i 147 g. Per 100 g: 81 kalorier.
Hur mycket protein innehåller bananpudding?
3 g per 100 g, eller 4,4 g i en portion på 147 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller bananpudding?
13 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga bananpudding på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis