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Bananenpudding: Kalorien und Nährwerte
Bananenpudding: 81 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 147 g hat 119 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Zubereitet, instant, 2% Milch.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 81 | |
| Eiweiß | 3 g | g |
| Kohlenhydrate | 13 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Fett | 1,9 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | g |
| Natrium | 184 mg | mg |
Alle Sorten: Bananenpudding, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Zubereitet, instant, 2% Milch | 81 | 3 | 13 | 1,9 |
| Zubereitet, normal, 2% Milch | 81 | 3 | 13 | 1,9 |
| Zubereitet, instant, Vollmilch | 91 | 2,9 | 13 | 3,1 |
| Zubereitet, normal, Vollmilch | 91 | 2,9 | 13 | 3 |
| Trocken (ungekocht), Instantmischung | 367 | 0 | 93 | 0,6 |
| Trocken (ungekocht), normale Mischung | 366 | 0 | 93 | 0,4 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 147 g Bananenpudding?
119 Kalorien in 147 g. Pro 100 g: 81 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Bananenpudding?
3 g pro 100 g, also 4,4 g in einer Portion von 147 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bananenpudding?
13 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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