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Süß-saure Sauce: Kalorien und Nährwerte
Süß-saure Sauce: 79 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 101 g (100 ml) hat 80 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Hausgemacht.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 79 | |
| Eiweiß | 1,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 17 g | g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | g |
| Zucker | 11 g | g |
| Fett | 0,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 347 mg | mg |
Alle Sorten: Süß-saure Sauce, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemacht | 79 | 1,8 | 17 | 0,6 |
| Fertig gekauft | 150 | 0,3 | 38 | 0 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 101 g Süß-saure Sauce?
80 Kalorien in 101 g. Pro 100 g: 79 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Süß-saure Sauce?
1,8 g pro 100 g, also 1,8 g in einer Portion von 101 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Süß-saure Sauce?
17 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,4 g Ballaststoffe und 11 g Zucker.
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