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Chinesische Garnelen mit Gemüse: Kalorien und Nährwerte
Chinesische Garnelen mit Gemüse: 78 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 92 g (100 ml) hat 72 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 30 % der Kalorien aus (5,9 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 78 | |
| Eiweiß | 5,9 g | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | g |
| Zucker | 2,2 g | g |
| Fett | 4 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 375 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 92 g Chinesische Garnelen mit Gemüse?
72 Kalorien in 92 g. Pro 100 g: 78 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Chinesische Garnelen mit Gemüse?
5,9 g pro 100 g, also 5,4 g in einer Portion von 92 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Chinesische Garnelen mit Gemüse?
4,5 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.
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