Drikkevarer, slik og extras
Kinesiske rejer med grøntsager: kalorier og næringsindhold
Kinesiske rejer med grøntsager: 78 kalorier pr. 100 g. En portion på 92 g (100 ml) indeholder 72 kalorier, 5,4 g protein, 4,1 g kulhydrater og 3,7 g fedt.
Kort fortalt
- Protein udgør 30% af kalorierne (5,9 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 78 | |
| Protein | 5,9 g | g |
| Kulhydrater | 4,5 g | g |
| Kostfibre | 1,4 g | g |
| Sukker | 2,2 g | g |
| Fedt | 4 g | g |
| Mættet fedt | 0,6 g | g |
| Natrium | 375 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kinesiske rejer med grøntsager på 92 g?
72 kalorier i 92 g. Pr. 100 g: 78 kalorier.
Hvor meget protein er der i kinesiske rejer med grøntsager?
5,9 g pr. 100 g, eller 5,4 g i en portion på 92 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kinesiske rejer med grøntsager?
4,5 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kinesiske rejer med grøntsager på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis