Napoje, słodycze i dodatki

Chińskie krewetki z warzywami: kalorie i wartości odżywcze

Chińskie krewetki z warzywami: 78 kcal w 100 g. Porcja 92 g (100 ml) to 72 kcal, 5,4 g białka, 4,1 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 30% kaloriiWęglowodany 23%Tłuszcze 46%

W skrócie

Białko daje 30% kalorii (5,9 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	78
Białko	5,9 g	g
Węglowodany	4,5 g	g
Błonnik	1,4 g	g
Cukry	2,2 g	g
Tłuszcz	4 g	g
Tłuszcze nasycone	0,6 g	g
Sód	375 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 92 g, produkt: chińskie krewetki z warzywami?

72 kcal w 92 g. W 100 g: 78 kcal.

Ile białka zawiera produkt: chińskie krewetki z warzywami?

5,9 g w 100 g, czyli 5,4 g w porcji 92 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: chińskie krewetki z warzywami?

4,5 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,4 g błonnika i 2,2 g cukrów.

Podobne produkty

Sos Worcestershire: 78 kcal Gorąca czekolada: 77 kcal Ravioli z serem: 77 kcal Mleko smakowe: 77 kcal Sos słodko-kwaśny: 79 kcal Tofu stir fry: 79 kcal Zupa krem pomidorowa bisque: 79 kcal Mleko czekoladowe: 76 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz chińskie krewetki z warzywami w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.