Napoje, słodycze i dodatki
Mleko smakowe: kalorie i wartości odżywcze
Mleko smakowe: 77 kcal w 100 g. Porcja 244 g (1 szklanka) to 188 kcal, 7,3 g białka, 30 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 16% kaloriiWęglowodany 63%Tłuszcze 21%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 77 | |
| Białko | 3 g | g |
| Węglowodany | 12 g | g |
| Błonnik | 0,4 g | g |
| Cukry | 11 g | g |
| Tłuszcz | 1,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,1 g | g |
| Sód | 49 mg | mg |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 244 g, produkt: mleko smakowe?
188 kcal w 244 g. W 100 g: 77 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mleko smakowe?
3 g w 100 g, czyli 7,3 g w porcji 244 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mleko smakowe?
12 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,4 g błonnika i 11 g cukrów.
Podobne produkty
Gorąca czekolada: 77 kcalRavioli z serem: 77 kcalMleko czekoladowe: 76 kcalChińskie krewetki z warzywami: 78 kcalMleko słodowe: 76 kcalSos Worcestershire: 78 kcalZupa fasolowa z parówkami: 75 kcalSos słodko-kwaśny: 79 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mleko smakowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.