Napoje, słodycze i dodatki
Mleko słodowe: kalorie i wartości odżywcze
Mleko słodowe: 76 kcal w 100 g. Porcja 112 g (100 ml) to 85 kcal, 4,1 g białka, 12 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, naturalne, mleko 2%.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 76 | |
| Białko | 3,7 g | g |
| Węglowodany | 11 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 8,4 g | g |
| Tłuszcz | 2 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,8 g | g |
| Sód | 75 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: mleko słodowe, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, naturalne, mleko 2% | 76 | 3,7 | 11 | 2 |
| Przygotowane, czekoladowe, mleko 2% | 75 | 3,4 | 11 | 2,1 |
| Przygotowane, naturalny, mleko pełne | 88 | 3,9 | 10 | 3,6 |
| Przygotowane, czekoladowe, mleko pełne | 85 | 3,4 | 11 | 3,3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 112 g, produkt: mleko słodowe?
85 kcal w 112 g. W 100 g: 76 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mleko słodowe?
3,7 g w 100 g, czyli 4,1 g w porcji 112 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mleko słodowe?
11 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 8,4 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mleko słodowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo