Nápoje, sladkosti a doplňky
Sladové mléko: kalorie a nutriční hodnoty
Sladové mléko: 76 kcal na 100 g. Porce 112 g (100 ml) má 85 kcal, 4,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, přírodní, 2% mléko.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 76 | |
| Bílkoviny | 3,7 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 8,4 g | g |
| Tuky | 2 g | g |
| Nasycené tuky | 0,8 g | g |
| Sodík | 75 mg | mg |
Všechny druhy: sladové mléko, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, přírodní, 2% mléko | 76 | 3,7 | 11 | 2 |
| Připravené, čokoládové, 2% mléko | 75 | 3,4 | 11 | 2,1 |
| Připravené, přírodní, plnotučné mléko | 88 | 3,9 | 10 | 3,6 |
| Připravené, čokoládové, plnotučné mléko | 85 | 3,4 | 11 | 3,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 112 g, potravina: sladové mléko?
85 kcal ve 112 g. Na 100 g: 76 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sladové mléko?
3,7 g na 100 g, tedy 4,1 g v porci 112 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sladové mléko?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 8,4 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sladové mléko během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma