Drikke, søtsaker og tilbehør
Smaksatt melk: kalorier og næringsinnhold
Smaksatt melk: 77 kalorier per 100 g. En porsjon på 244 g (1 kopp) inneholder 188 kalorier, 7,3 g protein, 30 g karbohydrater og 4,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 16 % av kalorieneKarbohydrater 63 %Fett 21 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 77 | |
| Protein | 3 g | g |
| Karbohydrater | 12 g | g |
| Kostfiber | 0,4 g | g |
| Sukker | 11 g | g |
| Fett | 1,8 g | g |
| Mettet fett | 1,1 g | g |
| Natrium | 49 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 244 g smaksatt melk?
188 kalorier i 244 g. Per 100 g: 77 kalorier.
Hvor mye protein er det i smaksatt melk?
3 g per 100 g, eller 7,3 g i en porsjon på 244 g.
Hvor mange karbohydrater er det i smaksatt melk?
12 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,4 g fiber og 11 g sukker.
Lignende matvarer
Varm sjokolade: 77 kcalOsteravioli: 77 kcalSjokolademelk: 76 kcalKinesiske reker med grønnsaker: 78 kcalMaltmelk: 76 kcalWorcestershiresaus: 78 kcalBønnesuppe med pølse: 75 kcalSøtsur saus: 79 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer smaksatt melk på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.