Dranken, snoep en extraatjes
Gearomatiseerde melk: calorieën en voeding
Gearomatiseerde melk: 77 calorieën per 100 g. Een portie van 244 g (1 kopje) bevat 188 calorieën, 7,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 16% van de calorieënKoolhydraten 63%Vet 21%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 77 | |
| Eiwit | 3 g | g |
| Koolhydraten | 12 g | g |
| Vezels | 0,4 g | g |
| Suikers | 11 g | g |
| Vet | 1,8 g | g |
| Verzadigd vet | 1,1 g | g |
| Natrium | 49 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 244 g gearomatiseerde melk?
188 calorieën in 244 g. Per 100 g: 77 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in gearomatiseerde melk?
3 g per 100 g, oftewel 7,3 g in een portie van 244 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in gearomatiseerde melk?
12 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,4 g vezels en 11 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Warme chocolademelk: 77 kcalKaasravioli: 77 kcalChocolademelk: 76 kcalChinese garnalen met groenten: 78 kcalGemoute melk: 76 kcalWorcestersaus: 78 kcalBonensoep met knakworst: 75 kcalZoetzure saus: 79 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden gearomatiseerde melk vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.