Granen en brood
Kaneelbroodje: calorieën en voeding
Kaneelbroodje: 372 calorieën per 100 g. Een portie van 60 g (1 stuk) bevat 223 calorieën, 3,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 7% van de calorieënKoolhydraten 54%Vet 39%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 372 | |
| Eiwit | 6,2 g | g |
| Koolhydraten | 51 g | g |
| Vezels | 2,4 g | g |
| Suikers | 32 g | g |
| Vet | 16 g | g |
| Verzadigd vet | 3,1 g | g |
| Natrium | 304 mg | mg |
| Kalium | 111 mg | mg |
| Calcium | 72 mg | mg |
| IJzer | 1,6 mg | mg |
| Vitamine C | 2 mg | mg |
| Cholesterol | 66 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins" (FDC ID 175034). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 60 g kaneelbroodje?
223 calorieën in 60 g. Per 100 g: 372 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kaneelbroodje?
6,2 g per 100 g, oftewel 3,7 g in een portie van 60 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kaneelbroodje?
51 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,4 g vezels en 32 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Cheerios: 372 kcalHavermout: 379 kcalPretzels: 384 kcalPopcorn (luchtgepoft): 387 kcalRijstwafels: 387 kcalCroissant: 406 kcalZoute crackers: 418 kcalRaisin Bran: 324 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kaneelbroodje vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.